Ingin Meningkatkan Stamina Tubuh Secara Alami? Coba Minum Jamu

Seiring dengan aktivitas sehari-hari, batang tubuh kita merasa capek dan lelah. Apalagi jika kita jarang melakukan olahraga maka daya tahan tubuh semakin menurun. Gaya hidup modern dengan makanan junk food yang biasa dimakan sehari-hari membuat sistem tubuh kita rentan terhadap penyakit. Inilah Kondisi kehidupan modern saat ini. Orang-orang mulai meninggalkan gaya hidup tradisional beralih ke gaya hidup modern. Ditambah lagi beban kehidupan yang cukup berat membuat tubuh ini perlu dinetralkan kembali.

Salah satu gaya hidup yang sudah kita tinggalkan jauh-jauh adalah kebiasaan meminum jamu. Padahal jamu itu adalah ramuan tradisional yang sudah turun temurun di diajarkan oleh nenek moyang kita.

Karena suatu sebab saya dianjurkan untuk meminum jamu apapun untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, Jamu apa yang diminum?



Pada intinya semua Jamu itu bisa digunakan untuk memperbaiki kondisi tubuh, untuk itu saya tidak disarankan minum salah satu jamu tertentu hanya dikatakan minum jamu saja. Makassar meminum jamu beras kencur dengan madu dan telur ayam. Jamu sederhana ini sudah cukup untuk meningkatkan kondisi tubuh dan stamina. Dalam satu minggu saya meminum jamu sebanyak 3 kali dan rutin. Dalam satu minggu saja stamina dan kondisi tubuh saya menjadi lebih segar dan kuat.

Dari sini saya bisa mengambil kesimpulan bahwa gaya hidup minum jamu itu adalah solusi yang tepat untuk menghadapi kehidupan saat ini. Dengan rutin meminum jamu kondisi tubuh menjadi lebih segar dan tidak mudah lelah. Saya juga heran kenapa hanya dengan meminum jamu yang sederhana seperti itu kondisi tubuh menjadi lebih prima dan tidak mudah cepat lelah. Pantas saja orang-orang jam mereka biasa meminum jamu sebagai kebiasaan sehari-hari. Kondisi tubuh mereka sangat Prima, berbeda dengan kondisi tubuh orang-orang modern yang mereka disuplai dengan suplemen vitamin dengan bahan kimia.

Kebiasaan yang hilang 

Setelah menemukan kebiasaan yang hilang ini, saya benar-benar menyadari bahwa minum jamu itu bukanlah sesuatu yang ketinggalan zaman tetapi itulah gaya hidup yang sehat. Meskipun rasanya tidak enak tetapi itulah yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Tubuh kita itu membutuhkan sesuatu yang menyehatkan bukan sesuatu yang enak. Kadang orang-orangnya makan enak pada masa tua akan menuai penyakit yang berat dan kronis. Dan itu sudah dibuktikan

Di mana sekarang Saya sarankan kepada teman-teman yang ingin memperoleh tubuh yang sehat, daya tahan meningkat serta tidak mudah lelah maka biasakanlah untuk meminum jamu. Apapun jamunya seperti beras kencur, kunir asem, temulawak dan lain-lain. Usahakan untuk menyertainya dengan madu dan telur ayam Jawa.

Madu dan telur ayam Jawa 

Madu memiliki kandungan vitamin yang sangat banyak dan bisa dikatakan bahwa madu itu adalah intisari dari alam. Sedangkan telur ayam Jawa adalah sumber protein yang sangat tinggi dan itu dibutuhkan oleh tubuh. Kombinasi antara madu dan telur Jawa akan sangat berguna untuk tubuh kita dan cepat sekali mengembalikan kondisi tubuh setelah bekerja seharian

Saya bukan ahli jamu tetapi saya adalah orang yang merasakan kehebatan jamu

Inilah Makna Sekapur Sirih Dalam Pembukaan Buku, Ternyata Artinya Bikin Ngelus Dada...

Daun sirih merupakan bahan utama kinang. Biasanya, daun ini dikunyah bersama gambir, dan injet (kapur). Tetapi ada juga yang menambahkan buah pinang dan kapulaga. Setiap daerah mempunyai variasinya masing-masing.

Tradisi mengunyah sirih beserta rempah-rempahnya yang disebut dengan nginang merupakan salah satu cara yang paling jitu untuk menjaga kesehatan. Mengapa? Sebab, seluruh bahan kinang, baik daun sirih, buah pala, gambir, hingga kapurnya merupakan antibiotik alami yang sangat baik untuk tubuh.

Tradisi Nginang

Dok. Istimewa: Eyang sedang menginang.

Dari Sabang sampai Merauke, sebenarnya memiliki kebiasaan atau tradisi menginang. Sayangnya tradisi ini sudah hampir ditinggalkan oleh banyak orang yang merasa dirinya modern. Bahkan ada yang menyebutkan bahwa tradisi menginang ini sebelumnya sangat populer di Asia.

Menginang bukan hanya berfungsi sebagai suplemen kesehatan saja. Tetapi menginang ternyata merupakan ungkapan materiil dari kearifan dan kebijaksanaan nenek moyang. Sepatutnya generasi sekarang harus melestarikan produk budaya tersebut. Bukan dalam artian untuk menginang atau menyirih, tetapi lebih merevitalisasi kebijaksanaan leluhur dalam kinang.

Sekapur Sirih

Lalu apa hubungan antara sirih atau kinang dengan sekapur sirih dalam pembukaan yang sering kita lihat dalam buku-buku?

Ternyata hubungan dua hal tersebut sangat erat. Saat Nuswantara masih dalam kepemimpinan Wilwatikta, kinang biasa dijadikan sebagai suguhan untuk tamu atau pendatang.

Kinang selalu menjadi sajian pertama, sebelum sajian berikutnya yang bervariasi menurut adat istiadat tiap suku di Indonesia. Setelah kinang ada yang menawarkan minuman berfermentasi, ada yang menawarkan makanan, dan sebagainya.

Tetapi dari seluruh variasi tersebut, kinang selalu menjadi sajian pertama.

Padahal rasa dari kinang adalah pedas dan pahit. Biasanya sang tuan rumah akan meramu dan menyuguhkan kinang kepada tamu. Kemudian pihak tuan rumah dan tamu akan mengunyah lalu memakan kinang bersama-sama.

Dari sini kita tahu bahwa kinang atau sekapur sirih merupakan simbol perkenalan, pertemanan, dan persahabatan. Makna yang terkandung dalam sekapur sirih adalah sepahit atau sepedas apa pun ucapan yang akan terlontar dari mulutmu, maka sebagai tuan rumah aku akan menerima. Begitu pun sebaliknya, sepedas atau sepahit apa pun tanggapan yang terlontar dari mulutmu, maka sebagai tamu ia akan menerima.

Jadi, tradisi sirih ini merupakan tradisi yang efektif untuk meredam konflik dan perselisihan. Sebab dengan tradisi ini banyak pihak yang akan merasa rela dan ikhlas.

Kemudian, dalam jagat sastra Indonesia, tradisi sekapur sirih ini diadopsi sebagai salam perkenalan dalam dunia buku. Sayangnya, banyak penulis ataupun sastrawan di dekade ini yang tidak mengetahui asal muasal sekapur sirih dalam dunia buku.

Suplemen Kesehatan

Dok. Istimewa: Tembakau dan Gambir.

Banyak yang tidak tahu bahwa kinang ternyata memiliki banyak manfaat dalam bidang kesehatan. Selain untuk penyedap bau mulut, kinang juga berfungsi untuk membasmi kuman-kuman yang berada di mulut.

Selain itu, jika kinang ditelan dan dimakan, maka ia juga berfungsi sebagai antibiotik. Bahkan disebutkan bahwa kinang bisa membuat kita terhindar dari diabetes. Ada yang menyebutkan bahwa diabetes bisa diobati dengan kinang.

Banyak fakta dan bukti yang menunjukkan bahwa kinang memang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa waktu yang lalu, ditemukan tengkorak-tengkorak era kemerdekaan di Indonesia. Gigi tengkorak tersebut masih lengkap dan sangat kuat.

Maka dari itu, sangat bijak jika kita sebagai anak-cucu meneruskan kembali tradisi ini. Baik secara material simbolik ataupun secara nilai kearifan dan kebijaksanaan para leluhur.